Данный напиток способен активизировать обмен веществ, улучшить пищеварение и укрепить иммунную систему. Для его приготовления вам будет необходимо очистить и нарезать небольшой имбирь, а после растворить в литре закипевшей воды. Варите «волшебное зелье» 10 минут, после обязательно процедите. Для усиления эффекта можно добавить в чайный напиток перец, корицу и сироп шиповника.
Травяной чай
Этот чай облегчит деятельность печени, а также улучшит цвет лица. Возьмите несколько ингредиентов, составив тем самым прекрасный букет: васильки, шалфей, ромашка, черная смородина, апельсин и хмель. Просто смешайте все ингредиенты – и балуйте себя данным напитком в холодные месяцы.
Мате
Этот напиток любим многими ценителями чая, так как он замечательно бодрит организм. Однако спектр его воздействия гораздо шире. Конечно, земляной вкус на любителя, но, наверняка, каждый найдет в нем что-то свое, если даст чаю шанс. Среди других плюсов: стимуляция очистительных процессов в кишечнике, нормализация пищеварения и борьба с токсичными веществами.
Каркаде
Способствует укреплению кровеносных сосудов, способен урегулировать кровяное давление, а также помогает в процессе выведения шлаков.
Фреш из яблок
Токсины, свободные радикалы и шлаки – со всем этим замечательно борется яблочный фреш. Помимо «очистительных» функций он наполняет организм железом.
Виноградный сок
Перед вами замечательный антивозрастной напиток. Если вы хотите нормализовать обмен веществ и восстановить системную работу желудочно-кишечного тракта, ускорить вывод шлаков и немного похудеть, то виноградный сок – определенно ваш вариант. А что уж говорить о поддержании молодости волос, ногтей и кожи? Чтобы приготовить чудодейственное снадобье, возьмите белый виноград, апельсин, мяту и арбуз, после чего смешайте все в блендере. Данный коктейль насыщает организм суточной дозой клетчатки.
Вишневый сок
Для женщин этот напиток крайне важен, так как в нем содержится важный элемент – магний. Если вы будете стараться потреблять его каждый день, то в скором времени сможете нормализовать уровень гемоглобина и избавитесь от возможных инфекций мочевыводящих путей.
Черничный сок
Черника крайне часто используется в косметологии, найдя свое место в средствах, которые борются с появлением морщин.
Сухое красное вино
Разумеется, здесь важно соблюдать меру – не больше половины бокала за весь день. При умеренном потреблении вино способно повысить стрессоустойчивость, сопротивляемость плохой экологии и различным вирусам.
Гранатовый сок
Гранатовый сок чаще прописывают тяжело больным людям, так как в нем содержится огромное количество важных и полезных элементов. При его потреблении у вас улучшится состояние волос и кожи. Также отмечены и антиоксидантные свойства напитка.
Мятный чай
Дополнение в чайном напитке в виде мяты – замечательный акцент. Именно этот нюанс справится с расстройством желудка, улучшив пищеварение и облегчив колики. К тому же, после тренировки мятный чай – действенный помощник, ведь он является спазмолитиком, эффективно устраняющим боль и избавляющим от напряжения мышц.
Морковный сок
Данный напиток идеален в осенний сезон, ведь он укрепляет иммунитет и улучшает аппетит за счет содержания огромного количества витаминов: А, В, С, D, Е и К. Но обратите внимание, что потреблять его необходимо в умеренных количества – один стакан в сутки.
